אם את במקום העבודה – עשי כמיטב יכולתך על הכסא המשרדי שיש לך.
אם את בבית, כדאי לבדוק את הכסאות ואם יש צורך לרכוש כסא מתאים (זול יחסית)
בכל בית יש כסאות. אני משוכנעת שיש לך אפילו כסא מועדף בבית. כסאות ביתיים רבים הם יפים אבל חלשים.
אז עברי על כל הפרמטרים שאני מונה להלן כדי לבדוק אם יש לך כסא מתאים.
1. כסא עם משענת וללא ידיות
2. מושב רחב, גדול מספיק כדי להכיל את ישבנך. גדול מספיק כדי שתוכלי לשבת בקדמת הכסא מבלי להתהפך
3. מושב מרופד
4. משענת פתוחה, רחבה – לכסאות רבים יש משענת מעוגלת שמגבילה את רוחב הגב ומפריעה לישבן להיכנס עד הסוף בנוחות.
5. יציב – כסאות עץ רבים מתנדנדים. הם עשויים בהדבקה שמשתחררת עם השנים, עם התנדנדות על הכסא ועם עומס משקל על הכסא.
שעור תנועה על כסא כרוך בהפעלת לחץ על הכסא ולכן לא תרצי להסתכן בקריסתו
6. בכסאות רבים העיצוב כולל בליטות שונות שמכאיבות כאשר יושבים עליהן עם שכבת שומן: רגליים שמגיעות עד גובה המושב למשל, קו חד, פינה בקדמת הכסא חותכת את הירכיים שנחות על הכסא
7. בכסאות ישנים יכולים לבלוט ברגים או מסמרים, גם מבעד לריפוד – מאוד לא נוח…
מה כדאי?
כסא מתכת, עשוי מתכת חזקה, כסא רחב ובלי ידיות כמובן!
אם יש לך כסא פינת אוכל מעץ מאסיבי, כסא רחב. גם אם משענתו גבוהה, את יכולה להשתמש בו.
התרגילים יודגמו על כסא ברוייר. אם את צריכה לקנות, זה הכסא עליו אני ממליצה
ניתן למצוא אותו באינטרנט או להזמינו בחנויות לריהוט משרדי. הוא זול יחסית לכל כסא אחר, ואת יכולה לבחור את צבע הריפוד
זהו כסא מיושן שבעבר היה בכל מועדון או אולם קבלה.
השלד שלו עשוי צינור מתכת דק יחסית אבל המתכת מאוד חזקה, המושב שלו רחב והמשענת גם, אין פינות, אין בליטות, מבנה השלד שלו (מעין 5) נותן לך יתרון נוסף:
הוא גמיש, ולכן אינו נותן לגב שלך מהלומה כשאת מתיישבת. ניתן לבקש בהזמנה הכפלת ריפוד המושב לנוחיות מירבית.
כשהוא מתיישן, יש לשמור על 2 דברים: הברגת המושב (כדי שלא תפלי) והגומי בתחתית הרגליים (כדי לשמור על הרצפה)
כסא דומה אבל על 4 רגליים הוא: דגם רקפת. אם את מאוד כבדה, כסא ברוייר עדיף לך לגב.
חשוב לא להתפתות לדגמים אחרים שעשויים צינור רחב יותר כי המתכת שם רכה מדי.
כבר נשכבתי פעם על הגב, על הרצפה כשישבתי עם כסא כזה. מצטערת שלא צילמתי את הכסא.
זו הייתה נפילה בהילוך איטי ולכן מאוד נהניתי מהמסע לרצפה, אבל… אנחנו לא רוצות הפתעות באמצע התרגול