חשוב לדעת מהם האתגרים שבדרך כדי לגייס עזרה,  כדי למצוא שבילים נוחים יותר,  כדי לבנות את השיפוע

  אירוע שעורר רגש או זיכרון שיצר שרשרת תגובות שיצרה בגוף בעיה או מחלה. כל מחלה , כל תאונה, כל

  הרגשות שלנו הם הכוח שמניע אותנו רוב הזמן. חשוב שתהיי  פתוחה להרגיש אותם, חשוב שתדעי לזהות אותם, לזהות את

פחד מוות נקרא גם חרדה. חרדה היא פחד לא הגיוני,  פחד שהוא לא תולדה של מציאות קיימת. חרדה שממוקדת בנושא

לעודף משקל יש הרבה סיבות פיזיות ונפשיות אבל כיון שידוע שהקשר גוף-נפש הוא למעשה  גוף-נפש- רוח,  אני מבקשת לקחת את

יש אלוהים אחד והוא בדיוק מה שאת בוחרת שהוא יהיה. זה כולל את הטבע, את האני העליון ואת אלוהים בכל

התפיסה הבסיסית של ענקית היא שאת בוחרת את חייך. הבחירה יכולה להיות מודעת, או לא. זו עדיין בחירה. המשפט הזה

להלן, פלייליסט מיוטיוב שמאפשר לך לראות את כל הסרט  (מעל 4 וחצי שעות). מתנצלת!  ללא תרגום.  לא ניתן היום למצוא את

אלוהים,  עשה אותי כלי לשלוותך  במקום בו מקננת שנאה -  תן לי לזרוע אהבה  במקום שבו עלבון – סליחה  במקום שבו ספק – אמונה