כמעט כל אישה חושבת שהיא שמנה, גם אם היא לא…
הסיבות לעודף משקל אינן אוכל, למרות שאנשים שמנים אכן אוכלים יותר מדי.
מה זה אומר? זה אומר שאכילת היתר נובעת מסיבה כלשהי, האכילה היא סימפטום חיצוני (התנהגותי) ממש כמו עודף המשקל (שהוא סימפטום גופני).
הבעיה שגורמת לעודף משקל מסתתרת עמוק מתחת לאכילה ולעודף המשקל.
זה מחמיר כי כל מי שרואה אדם עם עודף משקל (כולל רופאים) מתייחס למה שהוא רואה (ההשמנה) מאשים על האכילה ולא רק מתעלם, אלא פוטר בזלזול את הגורמים או מגדיר את זה כ"בעיה נפשית".
מה שקורה זה, שבנוסף לעובדה שהגורמים לא מטופלים אם את עם עודף משקל, אנשים מורידים מערכך, את מורידה מערכך ובכך מפחיתה עוד יותר את הסיכוי למרפא.
כדי לטפל בעודף משקל חשוב לאתר את הגורמים שהניעו אותך לאכול, לחזק את התכונות והיכולות החיוביות שלך ולטפח את הכישורים הטבעיים שלך. המשקל שלך אינו משקף את מי שאת, מה כן?