את רוצה להגיע? את צריכה לדעת לאן.
כשאת יוצאת לדרך ללא יעד או מטרה, את מבזבזת זמן רב על להסתובב סביב הזנב ולא להגיע לשומקום.
כשאת יוצאת לדרך, דעי לאן את הולכת, גם אם זה יעד קרוב. גם כשאת יוצאת מביתך כדי להיכנס לשכנה ממול, אם את לא יודעת מראש לאן את הולכת, סביר להניח שלא תגיעי.
מטרות שלא מובילות לשומקום: להיות מאושרת, להיות עשירה, להצליח ועוד.
מטרות מועילות שיקדמו אותך:
- ללכת חצי שעה 5 פעמים בשבוע
- לתרגל תרגיל מסוים דקה 2-3 פעמים ביום
- לחייך ללא סיבה כמה פעמים ביום
- להוסיף קערת סלט לתזונה היומית וכדומה.
הציבי לעצמך מטרות קטנות לטווחי זמן באורכים שונים כדי ליצור ולבנות את השביל שאת מתכננת לצעוד בו.
מותר לך לשנות דברים בדרך, אבל התווי את הכיוון: אופק, יעד קצר טווח וכמה אבני דרך ביניהם
