נאוה פרנס

מה תרצי לדעת?

אודות

אני (נאוה פרנס) הכי פחות חשובה בכל הפרויקט הזה, למרות שאני המארחת שלך כאן, למרות שהרוב עובר דרכי.

עם זאת, הפרויקט הזה משקף את מי שאני, את מה שאני מאמינה. מכל התכנים, מכל הסיפורים האישיים שלי כאן, חפשי את מה שמהדהד בחייך, והשתמשי בזה כדי ליצור את השינוי שאת רוצה בו. את המסע התחלתי הרבה לפני שידעתי לאן פניי מועדות. יצאתי למסע אחר, באחת הנקודות הנמוכות בחיי, אחת הנקודות בהן הייתי מוכנה לוותר על הכל.

מי אני? תמצאי ב אודות נאוה – למטה.
את סיפור מסעי תמצאי בבלוג אישי שלי כאן באתר:  השביל שלי למימוש חלום

ענקית היא מתחם אינטרנטי בטוח ותומך, אליו מוזמנות נשים שרוצות ליצור שינוי בחייהן.
זוהי פלטפורמה מורכבת עם המון כלים ומידע, שמאפשרים לך לקחת אחריות על חייך ולהציל את עצמך או להצמיח את עצמך – בהתאם למקום בו את נמצאת היום.
את יכולה להציל את עצמך משעמום,  ולהצמיח אותך להגשמת החלומות שלך.
את יכולה להציל את בריאותך,  ולהצמיח את עצמך לבריאות טובה ולשיפור משמעותי בתפקוד שלך.
את יכולה להציל את המשפחה שלך, ולהצמיח את עצמך למערכות יחסים מעצימות ואוהבות.
את יכולה להציל את הילדה הפנימית שהיית, ולהצמיח את עצמך למלוא הפוטנציאל שלך.
את יכולה גם לצמוח להיות אישה שעוזרת לאחרים לצמוח.

המשיכי לקרוא למטה  ↓

אודות ענקית

ענקית היא מיזם חדשני שעוסק בריפוי והחלמה של נשים.  על איך ענקית נולדה –  קראי אודות נאוה פרנס

מהי ענקית?  –  מרחב אינטרנטי בטוח ותומך להחלמה, לצמיחה ולהעצמה לנשים.

מה תמצאי בענקית,  ואיך את עובדת בה?  –  ענקית היא מרחב עצמאי בו את יוצרת את השינוי בחייך.  שלב ראשון בכל שינוי הוא לקחת עליו אחריות.  לא עוד ‘עלמה במצוקה’ –  את אישה חזקה ויכולה!   את עושה את השינוי בעצמך. עשי בחירה בשינוי והצטרפי למשפחת ענקית.

מה תקבלי?

המון ידע וכלים כדי לבצע את השינוי בחייך. אפשרות לשתף,  לשאול ולהתייעץ,  כמו גם לבקש עזרה.
בענקית יש לך כמה פלטפורמות של כתיבה:  המרחב האישי (פוסטים) מתחת לכל מאמר (תוכן)  ובמערכת הפורומים.

הפוסטים שלך – את יכולה להגדירם חסויים –  רק לעינייך!  זה מאפשר לך לשתף את חייך ועולמך,  ולחשוף  את הסיפור שלך בקצב שלך, כך שחברותייך למסע יוכלו להכירך, כך שתוכלי לשתף מהידע והניסיון שלך ולעזור לאחרות, כך שתוכלי לחשוף את כישורייך ולקבל פידבק בונה.

מערכת הפורומים היא גם כלי עבודה וגם מרחב שמאפשר לך חיבור עם משפחת ענקית –  משפחה של נשים בשינוי.
שם את יכולה לשתף, לשאול, לבקש עזרה, שם את יכולה גם לעזור לאחרות –  לשתף מהידע והניסיון שלך. שם את יכולה למצוא חברות לדרך –  נשים שעוברות דברים דומים, נשים שגרות בקרבתך ואתן יכולות לעזור אחת לשנייה (אפילו בדבר פשוט כמו בייביסיטר,  או כוס קפה).

האם את מתאימה לענקית?

הגישה של ענקית

ענקית מטרתה להיות בית חם ותומך לנשים שחיות בסבל פנימי הרבה שנים. המטרה של ענקית היא להביא לאותן נשים מזור ומרפא לכאבן ולאפשר להן לממש ולהגשים את שאיפותיהן העמוקות ביותר.

נקודת ההנחה היא, שיש קשר הדוק בין גוף-נפש-רוח,  קשר שמתבטא בגופים השונים: הפיזי, האנרגטי, הרגשי, המנטלי וכדומה, ורק החלמת כל הרבדים מאפשרת החלמה אמיתית ושלמה.

בכל אישה חבויות ילדות פגועות שנעצרו בתוכה בגלל אירוע זה או אחר, ילדות ששואפות כל הזמן לחוש בטחון והגנה, ברוב המקרים דרך אמצעים שנותנים להן תחושת בטחון מזויפת.  כשאת מבקשת ליצור מעין חיץ בין החלק הרך שבתוכך לבין העולם המאיים שפגע בך בהיותך חסרת הגנה וחסרת אונים,  את בוחרת בני זוג לא מתאימים, עסוקה בלרצות את כל העולם ואחותו מלבד את עצמך ועוד.
כל זה בא לידי ביטוי במחלות, במערכות יחסים לא מספקות ואף מתעללות, בחוסר סיפוק בעבודה ורבות משקיעות הרבה זמן ואנרגיה סביב אכילה, משקל ושנאה עצמית ומנסות ‘כאילו לפתור’ את הבעיות בצורות חיצוניות כגון:  דיאטה, ספורט, איפור, תכשיטנות וכיוצ”ב.

ענקית מביאה ידע רחב והדרכות בנושאי תנועה, תזונה, מודעות עצמית, יצירת מציאות, שמחת חיים, בריאות והחלמה. ענקית עובדת עם התת מודע, עם הילדה הפנימית ועם הדרכה רוחנית מנוטרלת מדת.

התפקיד שענקית לקחה על עצמה הוא להעצים את הנשים החברות בה כל שיוכלו לקחת את מקומן בעולם בזכות, בשמחה, בקבלה ובסליחה ויוכלו לממש ולהגשים את מי שהן רוצות להיות ואת מי שהן נועדו להיות.

האדם הוא שלם ומושלם בכל זמן, כפי שהוא. השאיפה של ענקית היא לפתוח דלת ולסלול שביל שיאפשר לכל גולשת להפיק בחייה את המיטב,  בכל רגע.

עודף משקל הוא סימפטום חיצוני
הפרעת אכילה היא סימפטום התנהגותי
דימוי גוף שלילי הוא סימפטום מחשבתי
אי שביעות רצון היא סימפטום רוחני.

ענקית אומרת:  פתרונות נכונים באים מבפנים החוצה. את יכולה ליצור בחייך כל שינוי שתרצי ועדיין להיות שלמה ומושלמת כפי שאת בכל רגע נתון.
הדרך יכולה להיות חוויה יומיומית שאומרת:  אני בסדר כפי שאני.
האם זה מתנגד לשינוי?  לא!  שינוי הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך כי כל אחד מהסימפטומים עליהם דיברתי,  מספרים שהגולשת אינה בהוויה של “אני בסדר כפי שאני”.

ענקית מזמינה את הגולשת לתהליך שינוי במסלול אישי בו 

הגולשת מכתיבה את הדרך, את העומק ואת הקצב. האתר מציע לגולשת מגוון רחב של ידע וכלים לסייע לה בדרכה:  מפה,  מצפן, מראי מקום ומורי דרך. הגולשת היא שמציבה את היעדים, את רמת המאמץ ואת הקצב והמועד להשיגם.

אין נכון או לא נכון,  יש רק את הבחירה שהגולשת בוחרת בכל רגע. מותר להיות שמנה, מותר להיות חולה,  מותר להיות עצובה ומותר להישאר בסביבה מתעללת – עד שאת בוחרת אחרת.  ענקית מציעה לך איכות חיים פנימית, בריאות וחיים בשלום עם עצמך,  העצמה נשית ודרך לשינוי.

תהליכי שינוי הם תהליכים מורכבים ומאוד דינמיים. יש בהם עליות וירידות מובנים בתוכם ותפקידם הוא להציף רגשות אל פני השטח. הצפת רגשות גורמת תמיד להחמרת סימפטומים ולהופעת התנהגויות “לא רצויות”: בכי, כעס, בושה, תחושת השפלה, חוסר אונים, פחד וחרדה ועוד ועוד.   העלאת הרגשות הללו אל פני השטח, מאפשרת לנקות או לנטרל אותן.  שינוי שהוא ממשי ועמוק ונשאר לנצח, הוא המטרה אליה ענקית מובילה. בכי, פחד, חרדה, כעס, דיבורים תבוסתניים והלקאה עצמית הם תגובות טובות ורצויות שמעידות שאת נוגעת עמוק.

ריפוי מבפנים החוצה

עכשיו כשזה בחוץ – אפשר לעבד ולשחרר,  לעבוד על שינוי תודעה,  ולהגיע לסליחה, להתבוננות, ללמידה ולהעצמה.

המשיכי לקרוא למטה ↓

אילו כלים תקבלי בענקית?

 

בריאות –  הנושא מכוסה מכיוונים שונים. אם את חולה,  או מישהו שמקורב לך חולה, יש לך מגוון כלים להחלמה, כמו גם קהילה תומכת שתסייע לך לשמור על עצמך  ולטפל בעצמך. את יכולה לקבל תמיכה בשמירה על תזונה שמתאימה למצבך הבריאותי, את יכולה למצוא מגוון תרגילים,  לחיזוק הגוף,  להפגת כאבים,  ולשיפור התפקוד היומי, את יכולה להבין את מחלתך:  מה קורה בגוף?  מה הביא להתפתחות המחלה / הסימפטומים,  מה המסר שנשלח לך מתת המודע? איך את יכולה, מלבד הטיפול הפיזי, לעשות שינוי רגשי שיקל, יעצור ולפעמים ירפא את המחלה? המרחב לעבוד על הרגשות ומערכות היחסים שהביאו להתפתחות המחלה.

תחום שני, הוא רגשות  – יש לנו המון רגשות.  רובנו חוות רק חלק,  אפילו חלק קטן. כעס, אשמה, בושה, השפלה, קינאה, שנאה, עצב, אובדן, פחד, חרדה או דיכאון. כל אלו רגשות עמוקים, שעל רובם אנשים כלל לא מדברים. ענקית נותנת לך כלים להבין, לחוות, לרפא ולצמוח מתוכם לחיים בהם שמחה, התלהבות, חיבה, אהבה, התרגשות ועוד מקבלים בהם ביטוי.
הכלים באתר זמינים לך 24/7, כך שברגע שרגש כזה מופיע, את פשוט מוצאת את הווידאו או המאמר המתאים ועושה את התהליך של להמיר אותו למשהו אחר. עם הזמן,  הכלים הופכים להיות חלק ממך,  ואת יכולה לעשות את התהליך בעצמך.

תחום שלישי,  הוא מערכות היחסים בחייך.  ממערכות היחסים הבסיסיות עם הורייך ושאר בני משפחה בקרבה ראשונה, דרך  זוגיות והורות,  ועד למערכות יחסים רחוקות יותר, שלפעמים השפעתן על חייך מאוד משמעותית.  כמו שכנים וחברים, כמו מוסדות שונים וסמכויות,  ומערכות יחסים בעבודה. כל מה שקורה לך עם אנשים אחרים,  משקף את פנימיותך.

התחום הרביעי,  הוא רוחני.  בלי קשר לאמונותייך, מעל היומיום יש רעיונות נשגבים. בענקית את יכולה לחקור אותם, להעמיד כל דבר בחייך בסימן שאלה, ולצמוח ולבנות את הערכים האישיים שלך, כך שישרתו אותך ואת החיים שאת בוחרת. התחום הרוחני הוא זה שנותן לחייך משמעות, מטרה, ייעוד.

התחום החמישי הוא יזמות וצמיחה כלכלית. בתחום זה את יכולה להיעזר גם כדי להביא את מצבך הכלכלי היומיומי לאיזון, וגם כדי למצוא דרך להשתמש בכישורייך כדי לייצר לעצמך הכנסה כעצמאית. או לשפר את היכולת שלך להפיק יותר מעבודתך כשכירה.

כל אחת נמצאת במקום אחר בחייה. ענקית מאמינה ששינוי מתחיל מבפנים, ולכן מזמינה אותך לצלול פנימה לפני שאת מנסה לשנות דברים בעולם.
למשל:  אם את בתהליך גירושין בו את מותקפת מבחוץ, חזקי את עצמך מבפנים, ובכך תנטרלי את הכוח של מי שמולך. כן. זה סוג של התעללות…
אז תפסיקי להיות קורבן!  כשאת לא קורבן, אין לאחר יכולת לפגוע בך. לא תמיד זה ברור לך איך זה עובד, אבל זה עובד!
אם את עצובה את לא נושמת. כשאת לומדת לנשום, במקביל לעבודה על האובדן שמעציב אותך, את פשוט לא יכולה להיות כל כך עצובה. נשימה פתוחה מחוברת עם חיים ושמחה והתלהבות. הכל עובד ככה. מבפנים  החוצה.

המשיכי לקרוא למטה ↓

אודות נאוה פרנס

נאוה פרנס, בת 63, אימא יחידנית מבחירה ליהונתן, 25.  מחפשת את הנפש מילדותי, חולמת להיות אימא מגיל 12, עובדת עם הגוף מגיל 15, משחררת את תובנותיי לעולם מאז.

התחלתי מהגוף. תנועה ועיסוי, ומבלי לדעת אפילו עשיתי מדיטציה.
1982 צעד מקצועי ראשון – מסקרנות, לא מכוונות של בניית קריירה, למדתי להיות מורה ליוגה.  זה שינה את חיי וחיבר אותי לאלוהים, אולי אחרת מ- איך שאחרים מחוברים, אבל המהות פתאום הייתה שם. בקורס גם גיליתי שאני צינור טוב לאנרגיה, והתחלתי גם לעשות הילינג – עדיין חובבני, לחברים.

פעם ראשונה שקיבלתי תשלום על עיסוי, הייתה במלון באילת, שהצלחתי להשתחל אליו כמסז’יסטית. עבדתי עם אנשים שמסתובבים בעולם ולראשונה קיבלתי פידבק לעבודתי:  “וואוו, זה מהעיסויים הטובים ביותר שקיבלתי בכל העולם” – מרגש! שמעתי את זה שם מספיק פעמים כדי להבין שאני טובה ממש. עבודה זמנית, חיפוש אחר הייעוד שלי בעולם (1984 -אנגליה, חצי שנה), לקח לי שנתיים מהקורס להתחיל לעבוד. התחלתי עם קורס יוגה. הוצאתי תעודת מעסה ולמדתי ביו-אנרגיה אצל רפי רוזן, בלי לטרוח לקחת תעודות.

גוף? – לכאורה. כבר אז גיליתי שאני עובדת ברבדים נוספים, מחברת גוף ונפש.
1985 שכרתי דירה והתחלתי לקיים חוגי יוגה ולתת עיסויים. בת 27 הבנתי שזה הייעוד שלי. חלום חיי מגיל  היה להיות רק אימא. בגיל 27 הבנתי, שאם אני רוצה להיות אימא זה חייב להיות במקביל להיותי אישה עובדת. אחה”צ שלם בכיתי את החלום שלי להיות רק אימא.

את עבודת החסד הכי גבוהה שאני עושה,  התחלתי בגיל 30: ליוויתי את חברתי, בת גילי אל מותה מסרטן. מקלה על כאביה, עוטפת את פחדיה ומכינה אותה למעבר. זמן קצר אחריה נקראתי לעשות את העבודה עם איש זר,  גבר בן 93. ליוויתי אותו ב- 5 הימים האחרונים לחייו, מאפשרת לו מעבר קל, ומסייעת לבניו להיפרד ולשחרר. אח”כ עשיתי את זה עוד כמה פעמים. עד היום זוהי עבודת החסד הכי גדולה ביותר מכל עיסוקיי – ליווי אנשים בסוף דרכם. המתנה הגדולה הייתה היכולת שלי לתת את המתנה הזו גם לאבא שלי (2012-2014).

שנות ה- 90, אחרי שנים של עבודה, יצאתי ללימודים מסודרים, שנוצרו בינתיים בארץ.  נכנסתי ללימודי נטורופתיה כמטפלת מנוסה עם הרבה ידע, והרחבתי עוד.  מאז למדתי המון ואני לומדת וממשיכה להרחיב,  גם היום.

לאחר לידת בני, חליתי בפיברומיאלגיה. זה צמצם את העבודה הפיזית שלי,  וכך הפסקתי בשלב מסוים את העבודה על הגוף. בשנים שלא עבדתי, עברתי לעבודה עמוקה יותר, ועשיתי את זה בגלישה באינטרנט. פיתחתי עוד ועוד את היכולת שלי לתקשר עם תת המודע, השתמשתי בטלפון ככלי לעבודה,  ובשלב מסוים התחלתי ללמוד איך לעשות את זה באינטרנט, משנה חיים של אנשים בהקלדת מקלדת. עברתי קרוב יותר למקור: ריפוי הילד/ה הפנימי/ת, חיבור גוף – נפש – רוח, בחירות נשמה ועוד.

בהיות הטלפון והאינטרנט זירה חברתית, מצאתי את עצמי עובדת ללא תמורה. כשהילד בגיל העשרה, ואני אחרי תהליך מתיש מול הביטוח הלאומי, ויתרתי על קריירה. הרמתי ידיים. התחלתי רק לחפש לי ערוץ לעשייה קטנה (חייבת  זה בעוכריי) ותוך חודשיים נולדה ענקית. התהליך עם ענקית יצר צמיחה עוד יותר מטאורית. הצלחתי להפתיע את עצמי בריפוי ובהגדלת יכולת התפקוד, והשאיפות שלי צמחו בהתאם = השמים הם הגבול.

מעל 10 שנים אני עובדת על ההקמה של ענקית. 10 שנים מאתגרות. משברים בריאותיים, רגעי ייאוש, משברים כלכליים, דירה אחת שנמכרה, אבא אחד שהיה מחוסר הכרה חודש וחצי, התעורר סיעודי לשנה ו-4 חודשים ונפטר לפני 7 שנים, צבא עם הבן, מעבר מכרמיאל לדרום (מיתר ואז באר שבע), אימא בת 84, תאונת דרכים קשה אחת. לפני כמה חודשים מישהי ניסתה לומר לי שאני לא אבין מה עובר עליה כי החיים שלי קשים. אז…  הם לא!
נכון לעכשיו ירדתי 23 ק”ג מאז יוני 2020,  עדיין בעודף משקל גדול. מחלימה את הכבד, ממיסה את האבנים בכיס מרה (שרצו להוריד לי כבר לפני 4 שנים), בדיקות דלקתיות כבר 4 שנים! עם בדיקות שמצביעות על סרטן מח העצם (מיאלומה נפוצה –  לא מאובחנת כי לא עשיתי ביופסיה).

למשל תהליך: לפני 3 וחצי שנים היה לי פוליפ של 1 מ”מ. קבעתי ניתוח וביטלתי אותו. הגוף שלי צעק:  לאאא!  חודש אחרי עברתי תאונת דרכים קשה.  השנה, ב- 15 ספטמבר 2020 עברתי אותו! הוא כבר היה 3 ס”מ, היו לי דימומים, באולטרסאונד ראו רירית עשירה עם ציסטות. הסרת פוליפ ו(+ בדיקה היסטולוגית לשלול ממאירות) וגרידה אבחנתית). הגעתי מוכנה להרדמה מלאה. התברר שזו שינה עמוקה (משהו שאסור לעשות לי). המרדימים ניהלו דיון על הרדמה מקומית דרך הגב… הגוף שלי התנגד. מחט בגב? – לא נשמתי!  ואז…  הרופא הציע לעשות את הניתוח ללא הרדמה! השאר היסטוריה. בדיחות בחדר ניתוח, רופא סבלני ונשימות (שלי). את הורדת הגזע ברוחב 1 ס”מ לא הרגשתי בכלל, הרחם כמעט לא נבדק (טוב שהייתי ערה) –  מצלמה שהוכנסה גילתה רחם ורדרד עם רירית תקינה והידבקויות שנתנו את תמונת הציסטות. יצאתי מביה”ח מרגישה טוב יותר ממה שהרגשתי כשנכנסתי לשם 4 שעות קודם.
הבדיקה ההיסטולוגית – תקינה!
כן.  אני לא עושה ביופסיה או ניתוח כי בדקתי עם הגוף מה נכון. 
שאלתי את הגוף שוב ושוב אם יש סרטן / אם יש מקום לדאגה, או לחכות לסימן שזה הזמן הנכון. כשהיה זמן כזה, נבדקתי וטיפלתי. 

עם כל החבילה הזאת, את רק צריכה לדעת שאני יכולה לעזור. אני פתוחה להכל!  אם אני לוחצת, זה כי הגוף שלך מבקש את זה. לאורך התהליך,  תלמדי יותר ויותר לשאול את הגוף, לסמוך עליו, ולתת לו להוביל אותך בכל התחומים (מה שאת לובשת, אוכלת, עם מי שאת מסתובבת,  היכן שאת גרה, ובאיזו עבודה את עובדת).

אז…   מה אני עושה?
נוגעת עמוק ומסייעת לשחרר מטענים של שנים, פותחת דרכים שהן לכאורה “ללא מוצא”. רפרטואר הכלים שלי הוא רב ומגוון, היום מציעה תהליכים גם למגזר העסקי. כי כשאת תקועה – לא חשוב באיזה תחום, זה תמיד מתחיל עמוק בפנים, וזה תמיד רגשי. אני עובדת דרך הטלפון והאינטרנט, בניתי את ענקית, ועכשיו היא בעולם, בבניה וצמיחה מתמדת – כלי מהפכני לריפוי נשים.

למה נשים? כי נמאס לי מהאלימות נגד נשים, ומחוסר השינוי במעמד האישה למרות שלכאורה נעשה המון. כן. זה דורש  שינוי לעומק ולרוחב, ומרחב תמיכה מקיף. זה מבקש את ענקית – מרחב אינטרנטי בטוח ותומך להחלמה, צמיחה והעצמה. בבית שלך, במרחב שלך, בזמן שלך, וכמה ומתי שאת צריכה, ענקית נותנת לך מענה עוטף לכל המכלול שאת.

כי אישה היא ענקית, בלי קשר לגודל שלה.
כי מגיע לך הכל!  במיוחד לחיות בריאה, שמחה ושבעת רצון.
כי אישה היא מכלול של כל חלקיה , וכל תפקידיה כל הזמן.

תני לעצמך בית תומך לאורך כל שינוי בחייך – זה שאת בוחרת וזה ש “נופל עלייך”.

חלק מהתעודות של נאוה

×

Table of Contents