שינוי צורת בישול
דרך נהדרת לשיפור התזונה היא להמשיך לאכול את אותו סוג מזון, רק להכינו אחרת. בחני שיטות בישול שונות וסמני לעצמך את צורות הבישול שאת נוהגת… המשיכי לקרוא שינוי צורת בישול
ענקית עוסקת במגוון תהליכי חיים.
תהליכי חיים הם למעשה רצף השינויים שאת עוברת בתחומי חיים שונים.
כל שינוי שאת עושה משפיע על כל הצדדים של חייך, אלו שאת עובדת עליהם ואלו שלא.
כל שינוי שאת עושה, משפיע עליך ועל הסובבים אותך כמו אדוות מים שנגעת בהם.
עם זאת, כשאת רוצה לשנות משהו בחייך, את מתמקדת בשינוי קטנטן ובתחום ספציפי.
נאמר שאת רוצה לשנות תגובות מתפרצות בכעס על ילדייך, יש מי שיאמרו לך לנשום עמוק לפני שאת מגיבה ועוד פטנטים שיכולים לעצור את הדבר,
אבל למעשה, את צריכה לבדוק מה מעורר את ההתפרצויות, להגיע למקור שאליו את מגיבה באמת. לזהות אותו ואז לרפא אותו.
את תמצאי כאן מידע בתחומים שונים.
אלו שאת מתמקדת בהם
אלו שמופיעים בחייך מדי פעם
הרבה הכוונה לטיפול במקור וטיפול בקשיים
הכוונה לאיך להגיע למקור של ההתנהגות או המצב שאת מבקשת לשנות.
כשאת נוגעת עמוק יותר, את תבקשי למצוא שינוי ברגש או מחשבה.
היי אמיצה! לכי עם הפחד, עם החרדה, למקומות שבהם הם מתגברים.
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הפחדים היא להסתכל להם בעיניים ולעשות:
“ב ו ו ו ו ! ! !”
דרך נהדרת לשיפור התזונה היא להמשיך לאכול את אותו סוג מזון, רק להכינו אחרת. בחני שיטות בישול שונות וסמני לעצמך את צורות הבישול שאת נוהגת… המשיכי לקרוא שינוי צורת בישול
בשלי בכלי נירוסטה, זכוכית, אידוי בכלי במבוק כלי ברזל טובים לטיגון ולבישול מהיראפי בנירוסטה, זכוכית סיליקון וקרמיקה ללא עופרת להפחתת רעילות, וותרי על: אלומיניום –… המשיכי לקרוא שינוי כלים
את רוצה לשנות את התזונה שלך אבל את לא אוהבת התנסויות חדשות. אין בעיה! עברי על המזונות שאת אוכלת והפחיתי את מה שמוגזם. שימי לב! המשיכי לאכול… המשיכי לקרוא הפחתת מזון
שינוי חשוב לעשות בצעדים קטנים. שינויים דרמטיים, טבעם שהם לא מחזיקים לאורך זמן. מלבד כמובן אם זהו שינוי סופי כמו אובדן, גדילה או לידה. כשאת עושה… המשיכי לקרוא לשנות מזון בהדרגה
להלן שיחת TED על נושא שהוא טאבו בחברה שלנו.השאיפה והמאמץ להיות אחת מכולן, נורמלית, נורמטיבית מלווה אותך כל השנים?רובי ווקס, קומיקאית, חושפת בהומור רב את… המשיכי לקרוא הומור מחליף בושה
קרן תומפסון מדברת על הדברים שאת יכולה ללמוד מפחד. פחד הוא אחד החברים שיכולים לעזור לנו לגדול ולהתפתח. הכל עניין של מודעות ושימוש נכון במה… המשיכי לקרוא מה פחד יכול ללמד אותנו?
יש תרופות שאסור להפסיקן בפתאומיות. יש תרופות שהפסקתן תסכן את חייך יש תרופות שלקיחתן פוגעת בבריאותך יש תרופות שיצילו את חייך, ויטפלו בבריאותך. חש תרופות… המשיכי לקרוא האם לקחת תרופות?
כל מה שקשור באכילה הוא מורכב וחסוי כי פעמים רבות הוא מתנהל מתחת לפני השטח. נשים רבות מחפשות לשנות את התזונה, או לפחות מאשימות אותה… המשיכי לקרוא מחפשת תפריט שיציל אותך מהאוכל?
זהו תרגיל כללי שמשפר את הגמישות ואת התנועה שלך – מהר! ובאופן בריא! אם את מוגבלת ולא יכולה לרדת לרצפה, אפשר לתרגל אותו על מיטה… המשיכי לקרוא חצי שעה על הרצפה
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.