חזרה אל הרחם
הרגש העיקרי שאת צריכה ליצור בעת תהליך השינוי הוא ביטחון. דפוסים רבים נוצרו בחייך כמעטה הגנה כי הרגשת חלשה, פגיעה, חשופה. הדפוסים הללו עושים עבודה…
קטגוריה: סביבה תומכת
המסע לשינוי, כיון שהוא מעורר כל מיני שדים רדומים, שבכלל לא חשבת שיש להם קשר למה שאת רוצה, מבקש סביבה תומכת.
סביבה תומכת היא לא משהו שיש לכל אחת בשלוף. לכן חשוב לשים לב ולהקדיש משאבים לחיפוש וליצירת סביבה כזאת.
באתר זה חלק מהעסקה.
יש לך תמיכה של נאוה באמצעות הפורומים, הקבוצות, השידורים החיים ובתחתית המאמרים.
כל החברות המנויות כמוך – נמצאות באתר כדי לעבור את התהליך שלהן, עם חלקן תמצאי שפה משותפת (במיוחד עם אלו שחולקות איתך חברות בקבוצה אחת או יותר), אולי אפילו תמצאי כאן חברה או שתיים.
מה האפשרויות שלך? איך את יכולה למקסם את הסביבה שלך לטובת התהליך שאת מבקשת לעבור?
בתוכך
כשאת במצוקה, יש לך דפוסים קבועים לנחמה: אוכל, סיגריה, אלכוהול, קניות, סקס, ספורט, שינה, מריטת שיער, כסיסת ציפורניים ועוד דפוסים בעייתיים יותר או פחות. דפוסים אלו יוצרים…
הכנת הסביבה לשינוי
להכריז על זה שאת מתכננת שינוי – לא ממש עובד. הסביבה שלך תעשה הכל, במודע או שלא במודע כדי לעצור את השינוי. כי כשאת משתנה,…
התמודדות עם הסביבה
לכל אחת יש סביבה. היא יכולה להיות נוחה יותר או נוחה פחות, היא יכולה להיות הומה באנשים יותר או פחות, היא יכולה להיות מזיקה או…
שותפה לדרך
לאחר שנתת למעגל החברתי שלך צ’אנס להיות מעגל תומך, בין אם מצאת את מי שאת האמת יכולה לשתף, ובין אם את נעזרת נקודתית בשירות כזה…
חברה
בתחילת התהליך, יש לך את המעגל החברתי והמשפחתי שלך. בדרך כלל, (אלא אם נקודת המוצא שלך היא בידוד מוחלט), יש לך לפחות קשר אחד קרוב,…
באתר
ענקית נולדה כדי לתת לך כלים ליצירת השינוי שאת רוצה בחייך וכדי לתמוך בך לאורך התהליך. התמיכה באתר באה בכמה רמות התכנים הפורומים הקבוצות השידורים…
גיוס עזרה
אפשר לייצר שינויים בחייך לבד, אבל לא רצוי. כשאת עוברת אותם לבדך, הקשיים שעולים מגבירים את תחושת הבדידות (יוצרים אותה, אם היא לא מוכרת לך)…