מחשבון BMI
BMI הוא פרמטר שבודק את מסת הגוף תוך התחשבות בגובה ובמשקל שלך.
Body Mass Index – אינדקס מסת הגוף.
BMI תקין נע בין 18.5 ל- 25.
למטה תראי פירוט רמות BMI ומה המשמעויות שלהם מבחינת הבריאות בכלל, סכנת חיים בפרט.
אפשר להיות בריאה ורזה, אפשר להיות בריאה ושמנה. אבל הגוף בגדול בנוי לעומס בטווח ממוצע.
אם את בולימית – אין זה חשוב מהו משקלך,
אין זה חשוב מהו ה- BMI שלך –
כנסי לאתר כדי לעבוד על הרגשות שלך ועל טראומות בחייך.
ענקית מציעה פתרונות מגוונים להפרעות אכילה ולבעיות משקל. ממנוי מלא באתר, דרך עבודה רגילה בקליניקה (אפשרי בזום או פרונטלי) ועד לתכניות VIP.
מה מתאים לך? – תלוי בחומרת המצב, במשך הזמן שהבעיות קיימות ובנזקים הבריאותיים שכבר נלווים למצב.
חוסר משקל
מתחת ל- 16 = זהו תת משקל קיצוני ואת נמצאת בסכנת חיים. את זקוקה לעזרה דחופה, פיזית ונפשית, חייבת להגדיל את כמויות האכילה שלך במתינות ואפילו להיות מוזנת ישירות לווריד או לקיבה. את במצב של הצלת חיים. בואי דחוף לדבר איתי ונתחיל להחזיר אותך לבריאות.
למה?
כי לפעמים את צריכה עזרה כדי להיות במקום שמוכן לקבל עזרה.
16-18.5 זהו תת משקל והחוק במדינת ישראל אוסר היום להעסיק דוגמניות שה- BMI שלהן שווה או נמוך לערך זה. אם את שייכת לקבוצה זו, סביר להניח שאת סובלת מאנורקסיה או מבעיית בריאות שמונעת מגופך לעלות במשקל. המשימה שלך היא להחלים את הילדה הפגועה שבפנים מטראומות ובכלל. את חייבת להתחיל להזין את גופך – תמצאי הדרכות מתאימות במדור תזונה ובמדור הפרעות אכילה (בריאות). גם רומא לא נבנתה ביום. את לא לבד. בואי לשידורים החיים וניגע בדברים יחד. התנאי שדרוש לך כדי להחלים הוא הרצון לחיות. אם עוד לא עשית את ההחלטה הזו, כנסי רק לעבודה על מצוקות קשות וחרדות. זה יגיע….
עודף משקל
25-30 = עודף משקל -אם את שייכת לקטגוריה זו, אל תתעסקי עם המשקל אלא רק עם החלמה רגשית והגשמת מטרות. את יכולה לעבוד תנועתית עם הגוף ולשפר את אכילתך, אבל רק כחלק בלתי נפרד מהחלמה כללית. סביר להניח שאת מתפקדת היטב ועסוקה בעיקר בדימוי עצמי ובדרישות מחמירות מעצמך. שחררי את העיסוק במשקל. מה קורה בחייך? במערכות היחסים שלך וכדומה – התמקדי שם. את מוזמנת לשידורים החיים ולתכנים באתר.
30-35 = השמנה.
הידעת?
בערכים אלו, את זכאית ל- 20% נכות בביטוח הלאומי.
כלומר: אפילו הביטוח הלאומי מכיר בהשמנה כסוג של נכות.
בערכים אלו, סביר להניח שאת כבר חווה חלק מהנזקים הבריאותיים של השמנה.
העבודה עם ענקית היא בעיקר להחלמה רגשית (הסיבות להשמנה)
ויתכן שיש גם סיבות בריאותיות שגורמות לה (בלוטת התריס, סינדרום X ועוד).
אם את אוכלת כמויות גדולות – היעזרי בטיפים להפחתת כמויות, את יכולה להתחיל לשנות את התזונה לאט, לשלב עבודה עם מדור תנועה – לשיפור הנשימה, להגמשת הגוף ולחיזוקו.
בעיית ההשמנה תיפתר רק בהחלמה רגשית, טיפול בטראומות ושינוי הדימוי שלך.
המטרה ארוכת הטווח – מימוש היכולות המיוחדות שלך והגשמה של חלומות (קטנים וגדולים)
35-40 = השמנה חמורה. המענה דומה לזה שניתן בערכים הנמוכים יותר, אבל מצבך הראשוני מאתגר יותר. דרוש אורך רוח, דרושה נחישות, וענקית נותנת לך את כל התמיכה שדרושה לך כדי להשתמש בכלים שניתנים לך כאן בצורה מעצימה.
BMI מעל 40 הוא חולני ובעייתי ביותר. הוא דורש טיפול עמוק (רצוי לא ניתוח בריאטרי שהוא מאוד בעייתי, ולא חוסך לך כלום) להחזרת הבריאות, לשמירה על הבריאות ולריפוי הילדה הפנימי הפגועה שבתוכך.
70% מהאנשים עם BMI מעל 40, סובלים מדום נשימה בשינה (גורם למחלות, פוגע בתפקוד ועוד).
אם את שייכת לקטגוריה הזו, הכיני עצמך למסע ארוך. בואי לשידורים החיים ותני לי ולקהילה להביאך לבריאות מאוזנת ותפקוד מספק.
