השמנת יתר

ניתוח בריאטרי כן או לא

מערכת העיכול היא מערכת מרכזית בבריאותנו,
והיא אחראית (מעבר לעיכול מזון)
על עיכול כל תהליכי החיים שלנו.
אצל אנשים עם עודף משקל,
כבר קיים חוסר איזון כללי,
ולכל אחד גם נזקים נוספים.
פגיעה במערכת העיכול היא הדבר האחרון שצריך להוסיף למכלול הזה.

הניסיון לפתור את בעיית ההשמנה (והפרעות אכילה בכלל)
דרך מיקוד במשקל לבדו, נדון מראש לכישלון.
לכן דיאטות לא עובדות,
וגם ספורט אובססיבי עושה את הנזקים שלו.

עודף משקל, קשור בכמה דברים, ברמות שונות.

פיזי – יש מחלות שגורמות להשמנה, יש תרופות שגורמות להשמנה.
חוסר שינה או איכות שינה נמוכה גורמים להשמנה.

חברתי – המשקל הטבעי של הגוף לא תמיד תואם את האופנה.

רגשי – אנשים רבים עם עודף משקל והפרעות אכילה בכלל,
מגיבים לרגשות ומנסים למתן אותם דרך הבחירה המועדפת עליהם
סביב אוכל (לאכול / לא לאכול / לבשל ולהאכיל אחרים ועוד)

דימוי עצמי וערך עצמי – כשאלו נמוכים, הם מאוד משפיעים על אכילה ועל החיים בכלל.

רוחני – כן. גם רוחניות משפיעה על המשקל. יש שהם רזים מאוד,
ויש מי שככל שהם רוצים להיעלם מכאן, כך הגוף שלהם מגדיל את נוכחותם.

ניתוח לא פותר את כל אלו.
הוא כן משבש את העיכול,
הוא כן יכול לגרום לנזקים של ניתוח כולל מוות,
והוא לא מבטיח שומדבר.

שמעתי הרבה מנותחים מספרים כמה טוב עכשיו,
הם לא מדברים על הפרעות העיכול שיש להם.
לא עד שאני שואלת שאלה ישירה.
ויש את אלו שאומרים שהניתוח פגע מאוד באיכות החיים שלהם
ואת אלו שלא ירדו משמעותית, למרות הניתוח,
או שירדו ועלו בחזרה, כי לא עשו שינוי מהותי.
ויש את אלו שמתים מהניתוח,
על שולחן הניתוחים או מסיבוכים אחר כך.

הניתוח מכריח אדם לעשות שינוי.
אני רק ממליצה לעשות שינוי במקום ניתוח
התאמה אישית של תזונה – לא דיאטה!
תזונה טובה ומאוזנת שמותאמת למצב בריאותי, סגנון חיים וטעם אישי.
במצבים בריאותיים דלקתיים, סוכרת, סרטן ועוד,
מומלץ לבדוק את התזונה הקטוגנית.
זו תזונה שמשנה את הדרך שבה מפיק הגוף אנרגיה.

פעילות גופנית צריכה להיות מותאמת לאדם – אופי, גיל, מצב בריאותי.
פעילות גופנית טובה מאוד גם למצבים נפשיים
כמו דיכאון וחרדה (שהם גם גורמים שכיחים לאכילה רגשית).
העלאת הסירטונין מסייעת באיזון רגשי וחיזוק הרצון והמוטיבציה.
היא מעולה ליצירת שלוות נפש.

עבודה רגשית שכוללת גם רגשות עמוקים כמו אשמה ובושה והשפלה,
גם עבודה כמו שכבר הזכרתי על דימוי עצמי וערך עצמי,
ניקוי טראומה, עבודה על מערכות יחסים משפחתיות,
וכמובן העצמה ובניית חוסן ושמחת חיים.

הכרות עם העצמי – מי את, מה מרגש אותך,
מהם החוזקות שלך, מהן המתנות המיוחדות שאת מביאה לעולם,
ומהי הדרך ייחודית שלך להביאם לידי ביטוי בעולם?

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.