לאכול ולהיות מאושרת

לאכול ולהיות מאושרת

כאן מדברים ומתרגלים אוכל, אכילה והפרעות אכילה.

אין תפריט אחד נכון. התפריט שלך הוא ייחודי! מתאים רק לך! תבחרי את הדרך שלך, תחברי עם הבריאות שלך, עם אורח החיים, עם הטעמים שלך ועם הסביבה שלך ויש לך תפריט מנצח

התפיסה של ענקית על הפרעות אכילה מכניסה פנימה את כל מי שעוסקת באוכל מעבר לצורך הבסיסי באכילה. זה כולל בשלניות שמאכילות את כולם.

סביב אוכל יש לנו עולם רגשי, עולם תרבותי (כל חגיגה היא אוכל), תזונה, תנועה, צריכת מידע (כן, גם את זה מכניסים לגוף), שיקום מערכת עיכול ועוד.

יש לענקית מגוון רחב של מוצרים בנושא לתכלית שונה, ובעומקים שונים.

האם אוכל אצלך הוא חלק מהחיים או החיים עצמם?

עם מה את מתמודדת?

הכל. אנחנו מה שאנחנו אוכלות.
כל בעיה בגוף יכולה להיות מושפעת מהמזון,  וגם הנפש.- לכן תמיד כדאי לשים לב למה שאת מכניסה לגופך. אוכל, אוויר, מים,  וגם רגשות,  רעיונות, תודעה וחשיבה.

בואי נתמקד באוכל ובהשפעותיו הברורות יותר

בעיות עיכול זה מושג רחב.  סביר להניח שיש לך לפחות אחת מהבעיות המוזכרות כאן – ריח רע מהפה, גאזים, נפיחות, רפלוקס, צרבת, עצירות, שלשולים, טחורים, פיסורה, פיסטולה ועוד

הליקובקטור פילורי

כבד – כולסטרול גבוה, חיזוק הכבד, ריח רע מהגוף, כבד שומני

מחלות מעיים – קנדידה, קרון, קוליטיס

הפרעות אכילה – דימוי גוף נמוך, אנורקסיה, בולימיה, אכילת יתר

עודף או חוסר משקל – בלי קשר להפרעות אכילה –  לפעמים יש סיבות אחרות כמו סיבות הורמונליות

מעי רגיז – מערכת עיכול שמשתוללת ואין באמת ממצאים.  אופייני לפיברומיאלגיה,  אבל לא רק

רגישויות למזון –  גלוטן, פרוקטוז, אלרגיות

מחלה מטאבולית – תסמונת X, סוכרת ועוד

היפוגליקמיה תגובתית –  פחות מוכרת אבל שכיחה מאוד.  פחות מוכרת ע”י הרפואה הרגילה