די לדיכאון וחרדה

די לדיכאון ולחרדה

מתקשה לקום מהמיטה בבוקר? – אפשר לקום בבוקר עם חיוך
החיים מרגישים חסרי טעם ותכלית? – אפשר לחיות עם צפייה לדבר הבא
העולם מרגיש זר ומנוכר? – אפשר לחיות בעולם בנינוחות
אין לך תוכניות לעתיד, וגם אם כן, קשה לך להניע אותן קדימה?
בואי נניע את החיים שלך

עם או בלי זוגיות, עם או בלי ילדים, עם כסף או בלעדיו,
דיכאון וחרדה נוגעים בכולם – לרגע או לתקופה
דיכאון וחרדה מדוברים בנשימה אחת למרות ההבדל ביניהם.
הם שכיחים במצבי פוסט טראומה, התעללות, לאחר אובדן ובחיים ש “לא מתחברים” אליך
ענקית נותנת לך מרחב וכלים להגיע לאיזון, לשפר את התפקוד, ואפילו למצוא את השמחה

עם מה את מתמודדת?

יתכן שאת חווה אחד או יותר מהמצבים הבאים (דוגמאות –  יכול לבוא לידי ביטוי גם בצורה אחרת)

דיכאון –  כמו שאת מבינה אותו

חרדה – כרונית, התקפים או שילוב של שניהם

פוסט טראומה – פנים רבות לה

אשמה / בושה / השפלה

בדידות

שעמום

חוסר עניין בחיים