גוף חי הוא גוף בתנועה
גוף חי הוא גוף בתנועה
תנועה הוא כלי טיפולי ראשון ומרכזי בענקית.
תנועה היא דרך להניע כל תהליך תקוע, תנועה היא כלי חזק מאוד להפגת כאב, תנועה היא כלי עבודה ראשון אם אינך יודעת היכן להתחיל.
שיפור הנשימה וסיבולת ריאה – גם בלי לקום מהכיסא.
הפחתת כאב, שיפור תפקוד, בעיות גב, ברכיים והשלד בכלל
בעיות עיכול יכולה להיות חלק משיקום מערת עיכול ועוד ועוד.
המיקוד של ענקית מתחיל בגמישות הצירים: עמוד שידרה ואגן. כשאלו גמישים – יש תפקוד תנועתי טוב יותר, מערכות פנימיות עובדות טוב יותר, קל להתכופף ולהגיע גבוה יותר, יש פחות נפילות, פחות פציעות ומצב אוח מרומם יותר
עם מה את מתמודדת?
תנועה היא חיים. לכן תנועה יכולה להיות חלק מכל ריפוי, פיזי או נפשי חלק מהתפתחות אישית ועוד.
עם מה את מתמודדת כשתנועה מאתגרת עבורך?
כושר ירוד – כושר ניתן לשפר
כאב – תנועה משחררת כאב
אין לך חשק לספורט – אף פעם לא אהבת את זה. אפשר ליהנות מתנועה 🙂
את לא גמישה – אפשר לפתח גמישות גם בגיל מבוגר
יש לך מגבלת תנועה – ניתן לנוע על כיסא, במיטה וגם בדמיון. אפשר לשפר את טווחי התנועה, את הכוח ועוד.
הידעת? – יש קשר בין שיפור הזיכרון וחיזוק החשיבה לבין תנועה.
-
מנוי תנועה - מנוי חלקימנוי חלקי שנותן לך גישה לתכנים התנועתיים באתר - כולל שיעורי תנועה בשידור חי.
מתאים אם כל מה שמעניין אותך זה תנועה. רק לפתח גמישות, חוזק שיפור של נשימה וכדומה.
אם יש ברקע גם מחלה או מטענים רגשיים שאת רוצה לשחרר אם את רוצה לשלב תזונה בתהליך - לכי על מנוי מלא.
-
מנוי לאתרענקית שמה לה למטרה להניע את החיים של כל אחת למקומות בריאים יותר, קלים יותר, נעימים יותר.
את מוזמנת תמיד להירשם ללא תשלום וליהנות משידור חי שבועי, קהילה בשינוי ועוד.
מנוי מלא באתר נותן לך גישה למלא תכנים בנושאים מגוונים כמו גם לשידורים חיים במגוון ערוצים: תנועה, קלפים, ייעוץ ועוד.
-
קליניקה - טיפול גוף אנרגטימגע - זה הסוד. טיפול אנרגטי משפיע על הגוף ועל הנפש - בכל הרמות: מרפה שרירים, מפחית כאב והכי חשוב! נותן לך שלווה פנימית ומנוחה.
לפעמים הגוף ונפש מבקשים את המנוחה הזאת, את החיבוק. זה לא מותרות. זה בסיסי.
-
קליניקה - שיעור תנועה פרטי
תנועה חשובה בכל מצב. אפילו אצל משותקים.
הכי מומלץ זה ליהנות מתכני התנועה באתר דרך מנוי תנועה או מנוי פרימיום חודשי או שנתי.
שיעור תנועה פרטי מיועד לתת מענה לאדם שמתקשה להשתמש ביתרונות ההדרכה הכתובה, ההדרכה בווידאו והשיעורים בשידור חי.
ניתן לקחת שיעור של שעה או שיעור של שעה וחצי
השיעור מתקיים בקליניקה בראשון.
-
קליניקה - פגישת אבחוןקליניקה - פגישות 1:1. פרונטליות או בזום.
זה מתחיל עם פגישת אבחון מעמיקה וארוכה (כ- 4 שעות) בזום או בקליניקה בראשון. בסופה ניתנת תמונת מצב עם המלצה על אפשרויות המשך שונות שרצויות ומתאימות לך.
פגישת האבחון טובה גם כדי להכניס מעט סדר במצב כאוטי שיוצא משליטה, ובדרך כלל נותנת מיקוד ממה להתחיל.
