איך לצאת מתקיעות

לצאת מתקיעות

מכירה את התחושה הזאת ששום דבר לא באמת מתקדם?
או שהכל בסדר, ואז כמו רעם ביום בהיר הכל קורס ואת מתקשה לקום?
פול גז בניוטרל?  
החיים נכנסים לסוג של לופ.
מרגיש שהכל בסדר ובכל זאת…  משהו לא עובד נכון?

לפעמים זה מתבטא בדיכאון.
בהרבה מקרים זה כעס, תסכול,  אכזבה ועוד.
כל פעם שנדמה לך שמשהו טוב קורה, משהו משתבש ואת מרגישה שוב בנקודת ההתחלה.

תקיעות היא מצב בו את מרגישה לכודה.
תקיעות היא מצב בו את צועדת במעלה ההר עם רוח נגדית חזקה יותר או פחות.
תקיעות היא מצב בו את משקיעה את כל המאמצים ולא רואה התקדמות

זה יכול לקרות בתחום מסוים או בכמה תחומים – היכן זה אצלך? 
בבריאות, במשפחה, בזוגיות, בחיי החברה, בעבודה, בעסק, במצב הכלכלי?

לפעמים קורה שינוי פתאומי דרמטי (למשל אובדן או גירושין), ואת פשוט לא מצליחה להתרומם ממנו
כללי במערכות יחסים (חברות, חיפוש בן זוג וכדומה) זה מתבטא בסיטואציה שכל הזמן חוזרת על עצמה.

ענקית מסייעת לך להניע דברים. משהו כמו אינסטלטור רגשי ותהליכי. לפתוח את הצינורות לזרימה. 
זרימת אוויר,  זרימת אנרגיה, זרימת דם ולימפה, זרימה רגשית, מחשבתית, תודעתית,  וזרימת החיים עצמם.

בחרי את הצעד הראשון שמתאים לך לעשות
אני מציעה לבצע סוג של הערכת מצב דרך שאלונים שזמינים לך

עם מה את מתמודדת?

תקיעות יכולה להתבטא בדוגמאות הבאות ובמצבים אחרים:

אובדן חדש – ההלם, ההפתעה, חוסר המוכנות, קצוות פתוחים ועוד

אובדן ישן– אובדן שלא הצלחת להכיל ולעכל ושלא הגעת לשלום איתו.  החיים נעצו שם

משפחה לא מתפקדת– צריך להרחיב?  עקרונית זה פוסט טראומה

מערכת יחסים רעילה-את לא יכולה להיות מי ומה שאת,  מישהו מקטין, מסרס ומעוות את התפיסה שלך את עצמך

מערכות יחסים במשפחה –  הגרעינית או שבנית –

אמצע תהליך גירושין – קצת נוגע בעומסים. עם זאת,  לפעמים את נתקעת בלי יכולת להמשיך. לרוב תסיימי עם חוזה גירושין שיסייע לתקיעות.

גירושין שלא קמת מהם – ולכן לא יכולת להתקדם מהם ולצמוח.

אני במצוקה! – עזרה בבקשה – מצוקה היא מצב משתק.