התהליך

שינוי הוא תהליך, יש לו שלבים, הוא לוקח זמן. יש שינויים שקורים בקליק של האצבעות, לרוב כי התהליך קרה ברצף החיים, מתחת לפני השטח.
את מתבגרת, עוברת חוויות, משתנה כל הזמן. הלוואי וכך היינו יכולות לשנות את מה שקשה לנו.

המציאות היא, שמה שהכי קשה לנו, לא קורה מעצמו.
פחד נטישה, דימוי עצמי נמוך, חוסר אמונה בעצמך, בחירה במערכות יחסים שלא עובדות בשבילך,
הילדה הפנימית שעולה לבמה במקומות בהם היית מעדיפה להיות המבוגרת ששולטת בסיטואציה
כל אלו דורשים אומץ, נחישות, התמדה ועבודה מכוונת היטב.

הבנת התהליך, תעזור לך להיות מוכנה לשלבים המאתגרים בתהליך, ולפתח מיומנות לצמוח מכל “נפילה” או “נסיגה” או “קריסה”.
התהליך מציף רגשות – את עובדת איתם כדי לפתור אותם, להחלים את הכאב ששם ולשחרר את הצורך שלהם לעלות.
כשאת עושה למידה, החיים יזמנו לך אירוע או אדם שיעמיד במבחן את הלמידה שלך.

יצאת מהמצוקה מהר יותר?
נעשתה למידה, אבל זה לא הסתיים,  זה יקרה שוב ושוב בגלים או מחזורים שכל אחד מהם ייעל את התגובה שלך,
יחליש את עוצמת המצוקה או יקצר אותה וימקד אותך בשיעור הבא שיקדם אותך עוד קצת
ויאפשר לך בסופו של דבר לשחרר את הסיטואציה או את סוג הטיפוס מחייך.

אז תוכלי לעשות V שיחזיק מעמד לשארית חייך.

Responses