כל שינוי שאת עושה משפיע על כל הצדדים של חייך, כל שינוי שאת עושה,  משפיע עליך ועל הסובבים אותך כמו אדוות מים שנגעת בהם. עם זאת, כשאת רוצה לשנות את חייבת להתמקד בשינוי קטנטן ובתחום ספציפי. נאמר שאת רוצה לשנות תגובות מתפרצות בכעס על ילדייך, יש מי שיאמרו לך לנשום עמוק לפני שאת מגיבה ועוד פטנטים שיכולים לעצור את הדבר, אבל למעשה, את צריכה לבדוק מה מעורר את ההתפרצויות,  להגיע למקור שאליו את מגיבה באמת' לזהות אותו ואז לרפא אותו.
את תמצאי כאן מידע בתחומים שונים, הכוונה לטיפול במקורות וטיפול בקשיים, הכוונה לאיך להגיע למקור של ההתנהגות או המצב שאת מבקשת לשנות. כשאת נוגעת עמוק יותר, את תבקשי למצוא שינוי ברגש או מחשבה. היי אמיצה!   לכי עם הפחד, עם החרדה,  למקומות שבהם הם מתגברים.
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הפחדים היא להסתכל להם בעיניים ולעשות: "ב ו ו ו ו ! ! !"

ענקית מתייחסת לבריאות בצורה רחבה כמצב של איזון פיזי, כלכלי, חברתי, רגשי, מנטלי, רוחני. את תמצאי התייחסויות נקודתיות לבעיה זו או אחרת, אבל כמי שמכירה את גופך יותר מכל אחד אחר, התייחסי להכל.

מחלה = חוסר איזון (כלשהו). המשמעות היא שהאוכלוסייה הכללית חולה,  למעט בודדים נדירים.

יש קשר בין גוף ונפש, יש קשר בין סימפטומים שלכאורה לא שייכים זה לזה ועוד. הכל קשור בהכל. עם זאת, כשאני מסבירה משהו אני פורטת את הדברים לפרוטות. 
שימי לב לדברים שאני מסייגת מהדיון על מנת שתוכלי להוסיף למשוואה את הפרמטרים הרלוונטיים שלך.

ענקית יוצאת מנקודת הנחה שמצד אחד, את מכירה את גופך את חייך ואת הרגשות שלך יותר טוב מכל אחד אחר, מצד שני, יש הרבה מידע שיכול לפתוח לך זוויות ראייה חדשות שיכולות לסייע לך לעשות חיבורים בין מצב בריאותי לאירועים מהעבר, להחלטות, לבחירות שלך, למצב הכלכלי שלך ועוד.

אינטואיטיבית את עושה פעמים רבות באופן אוטומטי דברים שתומכים בגופך, ולפעמים את פוגעת בעצמך ברמה מסוימת כדי להגן על חלקים פנימיים עדינים.
אני מזמינה אותך לשמור על ראש פתוח ולתת לסקרנות שלך להנחות אותך בחקירה.