כל שינוי שאת עושה משפיע על כל הצדדים של חייך, כל שינוי שאת עושה,  משפיע עליך ועל הסובבים אותך כמו אדוות מים שנגעת בהם. עם זאת, כשאת רוצה לשנות את חייבת להתמקד בשינוי קטנטן ובתחום ספציפי. נאמר שאת רוצה לשנות תגובות מתפרצות בכעס על ילדייך, יש מי שיאמרו לך לנשום עמוק לפני שאת מגיבה ועוד פטנטים שיכולים לעצור את הדבר, אבל למעשה, את צריכה לבדוק מה מעורר את ההתפרצויות,  להגיע למקור שאליו את מגיבה באמת' לזהות אותו ואז לרפא אותו.
את תמצאי כאן מידע בתחומים שונים, הכוונה לטיפול במקורות וטיפול בקשיים, הכוונה לאיך להגיע למקור של ההתנהגות או המצב שאת מבקשת לשנות. כשאת נוגעת עמוק יותר, את תבקשי למצוא שינוי ברגש או מחשבה. היי אמיצה!   לכי עם הפחד, עם החרדה,  למקומות שבהם הם מתגברים.
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם הפחדים היא להסתכל להם בעיניים ולעשות: "ב ו ו ו ו ! ! !"

הגישה הכללית של ענקית זה: ריפוי ללא תרופות.
יש תרופות שמיותרות וכדאי להימנע מהן תמיד.
יש תרופות שחייבים לקחת.
יש תרופות שכדאי להימנע, ובכל זאת לפעמים צריך.

מצד שני, הרבה אנשים מגיעים לטיפול במצב של ריבוי תרופות.
על אילו תרופות אפשר לוותר ללא רופא? איך עושים את זה? – בבקשה! אל תפסיקו לבד!
הרבה מהתרופות מחייבות הדרכה וליווי רפואי
כל ההסברים על מה? למה? איך? מרוכזים כאן.