הפרעות אכילה

BMI – אינדקס מסת גוף

BMI  הוא פרמטר שבודק את מסת הגוף תוך התחשבות בגובה ובמשקל שלך.

Body Mass Index  –  אינדקס מסת הגוף.

מחשבון:

הכניסי את המשקל שלך בק"ג

הכניסי את הגובה שלך בס"מ.

*********

BMI תקין נע בין 18.5 ל- 25.

אם את בולימית – אין זה חשוב מהו משקלך,  אין זה חשוב מהו ה-  BMI שלך –  בואי לפורום בולימיה ועבדי באתר על רגשותייך ועל טראומות בחייך.

מתחת ל- 16 = זהו תת משקל קיצוני  ואת נמצאת בסכנת חיים. את זקוקה לעזרה דחופה, פיזית ונפשית,  חייבת להגדיל את כמויות האכילה שלך במתינות ואפילו להיות מוזנת ישירות לווריד או לקיבה.  את במצב של הצלת חיים.  בואי דחוף לפורום אנורקסיה. למה? כי לפעמים את צריכה עזרה כדי להיות במקום שמוכן לקבל עזרה

16-18.5  זהו תת משקל והחוק במדינת ישראת אוסר היום להעסיק דוגמניות שה- BMI שלהן שווה או נמוך לערך זה. אם את שייכת לקבוצה זו,  סביר להניח שאת סובלת מאנורקסיה או מבעיית בריאות שמונעת מגופך לעלות במשקל.  המשימה שלך היא להחלים את הילדה הפגועה שבפנים מטראומות ובכלל.  את חייבת להתחיל להזין את גופך –  תמצאי הדרכות מתאימות במדור תזונה ובמדור הפרעות אכילה (בריאות). גם רומא לא נבנתה ביום.  את לא לבד.  בואי לפורום אנורקסיה וניגע בדברים יחד.  התנאי שדרוש לך כדי להחלים הוא הרצון לחיות.  אם עוד לא עשית את ההחלטה הזו,  כנסי רק לעבודה על מצוקות קשות וחרדות.  זה יגיע….

25-30  =  עודף משקל -אם את שייכת לקטיגוריה זו,  אל תתעסקי עם המשקל אלא רק עם החלמה רגשית והגשמת מטרות.  את יכולה לעבוד תנועתית עם הגוף ולשפר את אכילתך, אבל רק כחלק בלתי נפרד מהחלמה כללית. סביר להניח שאת מתפקדת היטב ועסוקה בעיקר בדימוי עצמי ובדרישות מחמירות מעצמך. שחררי את העיסוק במשקל.  מה קורה בחייך?  במערכות היחסים שלך וכדומה –  התמקדי שם.  את מוזמנת לפורום אכילה רגשית.

30-35  =  השמנה.  בערכים אלו,  את זכאית ל- 20% נכות בביטוח הלאומי.  כלומר:  אפילו הביטוח הלאומי מכיר בהשמנה כסוג של נכות.  בערכים אלו,  סביר להניח שאת כבר חווה חלק מהנזקים הבריאותיים של השמנה.  העבודה עם ענקית היא בעיקר להחלמה רגשית (הסיבות להשמנה)  ויתכן שיש גם סיבות בריאותיות שגורמות לה (בלוטת התריס,  סינדרום X ועוד).  אם את אוכלת כמויות גדולות –  היעזרי בטיפים להפחתת כמויות,  את יכולה להתחיל לשנות את התזונה לאט,  לשלב עבודה עם מדור תנועה – לשיפור הנשימה, להגמשת הגוף ולחיזוקו. בעיית ההשמנה תיפתר רק בהחלמה רגשית, טיפול בטראומות  ושינוי הדימוי שלך.  המטרה ארוכת הטווח – מימוש היכולות המיוחדות שלך והגשמה של חלומות (קטנים וגדולים)

35-40 = השמנה חמורה. המענה דומה לזה שניתן בערכים הנמוכים יותר,  אבל מצבך הראשוני מאתגר יותר.  דרוש אורך רוח,  דרושה נחישות, וענקית נותנת לך את כל התמיכה שדרושה לך כדי  להשתמש בכלים שניתנים לך כאן בצורה מעצימה

BMI מעל 40 הוא חולני ובעייתי ביותר.  הוא דורש טיפול עמוק (רצוי לא הניתוח) להחזרת הבריאות, לשמירה על הבריאות ולריפוי הילדה הפנימי הפגועה שבתוכך. אם את שייכת לקטיגוריה הזו,  הכיני עצמך למסע ארוך. בואי לפורום מיוחד שנבנה עבורך ותני לי ולקהילה להביאך לבריאות מאוזנת ותפקוד מספק.  לא חשוב כמה את שוקלת.  המשקל יירד מעצמו כשתהיי מוכנה לחיות חשופה יותר בעולם.

כתיבת תגובה